Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
210.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 97.09g | Carb: 126.24g.
Breakfast: Сырники Домашние, KDV Sprint, Глубокое Сгущеное Молоко , Березка Творог 9%. Lunch: Astoria Соус Сливочно-Чесночный , Куриное Филе, Кабачок, Баклажан. Dinner: Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Помидоры, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Славянский Мясокомбинат Ветчина Беловежская Люкс. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|