Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 117.48g | Carb: 174.15g.
Breakfast: Ашан Вафли Голанские, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Форель Слабосоленая. Lunch: Snickers Батончик, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kogerdarya's weight history
|