Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 64.85g | Carb: 90.41g.
Breakfast: Перекресток Чернослив без Косточки, Геркулес Геркулес Традиционный, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Олейна Масло Растительное, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. Dinner: Княгинино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|