Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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122.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
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1254 kcal
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Fat: 43.15g | Prot: 109.25g | Carb: 104.59g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Sibamba Arachidi Tostate, Fragole. Lunch: Via Verde Bio Fette Croccanti Con Farina Di Segale Integrale E Sesamo, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate, Coscia di Pollo, Carne. Dinner: Frosta Cuori di Filetto di Nasello , Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: ICI Protein Hydrofast, Pere Abate. more...
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gaining 1.5 lb a week
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