Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
159.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
731 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 32.69g | Carb: 76.42g.
Breakfast: Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Кофе, Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|