Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
747 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 65.43g | Carb: 58.90g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Wasa Хлебцы с Кунжутом и Морской Солью, Болгарский Перец, Помидоры, Филе Грудки Индейки Гриль, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|