Pinguin1512's Journal, 25 March 2014

101.6 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1455 kcal

Fat: 54.49g | Prot: 49.63g | Carb: 186.81g.   Breakfast: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Harry Weizenbrot , Milbona Magerquark, REWE Feine Welt Spekulatius Glück. Lunch: Austernseitling, Eisbergsalat, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Sweet India, Bonduelle Gold Mais, TiP Kidney Bohnen, Kapern, Möhren. Dinner: Tomaten, Lidl Friesischer Landkäse, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Other: Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Kohlrabi, Sonniger Orangensaft, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild. more...

1676 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 3 hours and 50 minutes, Shopping - 50 minutes, Desk Work - 6 hours and 25 minutes, Driving - 50 minutes, Standing - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes, Resting - 1 hour. more...