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ui, dass ich so schnell wieder auf den Stand von vor Ostern komme - damit hatte ich nicht gerechnet, nehme ich aber gerne 😊
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146.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
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1666 kcal
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Fat: 64.71g | Prot: 36.50g | Carb: 231.76g.
Breakfast: Hafermilch, Kaffee, DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Grandessa Himbeermarmelade, Lidl Kürbiskernbrot. Lunch: Karotten, Zucchini, Alnatura Polenta Maisgrieß, King's Crown Sonnenmais, Simply V Reibegenuss, Gartenkrone Gehackte Tomaten. Dinner: Laugenecke. Snacks/Other: Lindt Goldhase, Käsekuchen. more...
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losing 13.9 lb a week
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