Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
192.9 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 91.39g | Carb: 163.77g.
Breakfast: Американо, Камако Соевый Соус Классический, Фаберлик Протеиновый Батончик Кокос, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Виталюр Лаваш. Dinner: Царские Миндаль Жареный, Фермер Красная Чечевица , Беллакт Творог Зерненый с Клубникой. Snacks/Other: Фруктов Пюре Яблочное без Сахара, Брест-Литовск Кефир 1%, Фаберлик Протеиновый Батончик с Бананом, Фаберлик Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
gaining 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|