Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 103.47g | Carb: 151.74g.
Breakfast: Дикси Киви, Valio Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Billa Хлеб Бородинский, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Просто Молоко 2,5%, Просто Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Be Fresh Масло Авокадо, Помидоры, Billa Крупа Перловая, Куриное Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Be Fresh Масло Авокадо, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Billa Крупа Перловая. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fasting-Keto's weight history
|