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ich muss meine Motivation suchen 😡😱🙈
(einzige "Streicheleinheit" für 's Gemüt: vor einem Jahr zeigte die Waage noch 10 kg mehr)
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139.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
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1436 kcal
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Fat: 59.76g | Prot: 96.12g | Carb: 119.27g.
Breakfast: Kabanossi, Aldi Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Mühlenhof Delikatess Lachsschinken, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Schoko Waffeln, Kaninchen, Kühne Apfel Rotkohl, Petersilie, Zwiebeln, Milfina Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ei, Weißbrot. Snacks/Other: Tee. more...
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1545 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Genauso, der Vergleich zeigt die Relevanz 😁 Sobald das Festmahl den Körper passiert hat, gibt es wieder realistischen Werte 😉👍
05 Apr 21 by member: Shiva1705
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05 Apr 21 by member: donaldina
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