Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
225.8 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 93.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 76.89g | Carb: 170.68g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Молоко 2,5%, Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Сметана 20%. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат из помидоров и огурцов, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Чай с Лимоном, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой, Суп гороховый, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Dinner: Морковь по-Корейски, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картошка с индейкой тушеная. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Рузком Паштет Печёночный Сметана и Зелень, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulya.pomazan's weight history
|