Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
180.3 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 76.59g | Carb: 176.92g.
Breakfast: Yoguru Коктейль Творожный, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Магнит Яблоко. Lunch: Кролик Тушеный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Квашеная Капуста. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Yoguru Коктейль Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Яйцо Куриное, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lidiya_martynova_62's weight history
|