🤐🤐🤐 Инесса, ты в следующий разгрузочный день ешь хотя бы яйца, можно с грейпфрутом (от них хоть сытости больше, стресса организму меньше, ну и витаминов больше, чем в клубнике замороженной) Я год назад за три дня на (яйца, масло, сыр) до 1,5 кг сливала, но это вода и потом она довольно таки быстро возвращается. Из плюсов жкт спокойный, живот уменьшается.