Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
237.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 15.15g | Carb: 114.17g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью, Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Молоко 3,2%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Президент Масло Сливочное 82%, Глобус Чиабатта. Lunch: Вермишель с Маслом, ВкусВилл Кимчи . Dinner: Суп, Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|