Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 46.99g | Carb: 83.17g.
Breakfast: Бабушкин Секрет Баурсак, Растительное Масло, Блины из Рисовой Муки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Бабушкин Секрет Баурсак, Суп из Свинины, Приготовленный Яичный Белок, Рис Вареный, Растительное Масло. Dinner: Агуша Творожок Груша Банан. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский. more...
|
losing 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|