Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 129.19g | Prot: 73.32g | Carb: 16.17g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hortex Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Свиная Отбивная, Hortex Клубника Замороженная, Jarrow Formulas Масло МСТ. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маслины, Яйцо Всмятку, Котлеты с Капустой.. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKomara's weight history
|