rudnevachristina's Journal, 04 April 2021

Доброе воскресное ✨ 517кк.
Сырные вафли + кофе с молоком и корицей 😌
Вафельки без муки, белковые, завтрак получился аж на 50г белка, состав прост :творог 170г+ 1 белок + 75г сыра сваля 🧀

---

1399 kcal

Fat: 67.23g | Prot: 103.94g | Carb: 94.87g.   Breakfast: Мёд, Нежинская Молоко 2,5%, Сыр Сваля Сыр Сваля, Яичный Белок, Нежинская Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Нежинская Сметана 15%, Вареное Яйцо, Черемша. Dinner: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Мёд, Эндакси Мука Рисовая, Яичный Желток, Нежинская Творог 5%. more...