Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 52.72g | Carb: 137.08g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Микс из Проростков 2, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Рублевский МПЗ Карбонад Запечённый Посольский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Томатная Паста. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Растительное Масло, Гурмикс Смесь Панировочная для Приготовления Хрустящей Курочки, Кабачок, Hamalakis Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Картошка Печеная. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastas.sevast's weight history
|