Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 129.00g | Carb: 84.14g.
Breakfast: Лимон, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Glucosamine & Chondroitin With MSM, Ultra Omega-3, Лимон, Миндаль Миндаль, Творог 5%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|