Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
2896 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 62.38g | Carb: 269.01g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Грейпфрутовый Сок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шашлык из Свинины, Светлое Пиво, Мартини Мартини. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Сосиски Молочные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🥗KatyVer83🥗's weight history
|