Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
243.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 100.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 117.73g | Carb: 236.28g.
Breakfast: Нектарин, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), ITLV Оливковое Масло, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Agama Креветки Королевские, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Лента Куриное Филе с Грудки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|