Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2021:
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1514 kcal
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Fat: 65.19g | Prot: 97.34g | Carb: 126.23g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Paté de Atún, Hacendado Biscotes Integrales, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Hacendado Leche Fermentada con L Casei, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Ensalada Variada , Mercadona Hamburguesa Pollo y Zanahoria. Dinner: Merluza, Hacendado Flan de Huevo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Cebolla Frita, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Edulcorantes (Sacarina), Té Verde, Galbusera Crackers Integrales, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. more...
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1696 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Cardio - 30 minutes, Pilates - 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.3 lb a week
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