Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
197.1 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2021:
|
2315 kcal
|
Fat: 108.94g | Prot: 83.63g | Carb: 260.63g.
Breakfast: Вешенки, Хлопья Овсяные с Отрубями , Vegeta, Подсолнечное Масло, Лук. Lunch: Ашан Неро Чёрный Рис, Помидоры, Каждый День Майонезный Соус Деликатесный 25%, Слобода Масло Подсолнечное, Кальмар. Dinner: Фисташки, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al_tomas's weight history
|