|
Akşam Yemeği 510 kalori
Diet Calendar Entries for 02 April 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 76.82g | Carb: 113.68g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Lunch: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Kıymalı Kabak Dolması. Dinner: Domatesli Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kaşarlı Köfte. Snacks/Other: Eti Form Kepekli Bisküvi, Tadım Kuru Kayısı, Türk Kahvesi, Lokum. more...
|
|
1928 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
endlessmind's weight history
|