Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 61.20g | Carb: 224.84g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Макароны Отварные, Салат Овощной. Dinner: Курага, Кешью, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Макароны Отварные, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Хлеб Донской, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SashaNeya's weight history
|