Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
2170 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 122.50g | Carb: 224.99g.
Breakfast: 137 Degrees Фисташковое Молоко, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 9%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Ko&Co Бюш Де Шевр, Агро-Альянс Гречка, Морковь, Куриная Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Snacks/Other: Окей Манго, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Спортхлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sagatelova's weight history
|