Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
215.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 56.93g | Carb: 128.52g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Славянские Традиции Сметана 15%, Березка Творог 9%, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Груша, Моя Славита Молоко 2,5%, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Славянский Мясокомбинат Ветчина Беловежская Люкс, Danke Творожный Сыр, Danke Творожный Сыр, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Помидоры, Мартин Колбаски по-Домашнему. Snacks/Other: Мандарины, ЮККИ Мороженое Аленка , KDV Sprint. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|