Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
2328 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 168.33g | Carb: 251.95g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Сыр Домашний, Яйцо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Lunch: Яблоко, Груша, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны, Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Огурец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Морковь, Груша, Яблоко, Творог 5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|