Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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222.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
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1186 kcal
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Fat: 52.61g | Prot: 116.05g | Carb: 72.65g.
Lunch: 동원 너비아니, 재미어트 썸탈꺼닭 매콤데리야끼맛, 훈제계란. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 초월의장 단백생활(실크그레인), 초월의장 단백생활(머드초코). Snacks/Other: 크라운 쿠크다스 케이크 (14g), 맛있닭 단백천하 치즈, 익스클루시브 다크 90%, 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우. more...
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losing 0.7 lb a week
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