Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
188.9 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 125.72g | Carb: 130.67g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Новогрудские Дары Сыр Эдам-Новогрудский Голд, Хлебны Млын Купаловский, Санта Бремор Лосось Ролл. Lunch: Сыр Сулугуни, KUC Творожный Сыр, Лосось, Макдональдс Вишнёвый Пирожок . Dinner: Царские Миндаль Жареный, Теплый Стан Кальмар Стружка. Snacks/Other: Стары Менск Кефир 1,5%, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|