Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 59.18g | Carb: 109.62g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Dinner: Мираторг Гавайская Смесь, Дальние Дали Свиной Фарш. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог 0%, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuliya2920's weight history
|