Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 94.50g | Carb: 172.01g.
Breakfast: Шарлотка, Сельдь под Шубой, Пельмени Свои. Lunch: Корейская Морковь, Сельдь под Шубой, Первый Вкус Сметана 20%, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Борщ с Говядиной. Dinner: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Ратибор Варенье Крыжовник, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Шарлотка, Победа Шоколад Молочный Пористый, Замороженная Вишня. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|