Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 89.80g | Carb: 133.37g.
Breakfast: Добрый Совет Печенье на Фруктозе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Крабовые Палочки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Куриная Ножка, Макароны. Dinner: Махеевъ Джем Смородина, Овсяноблин, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|