Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 34.56g | Carb: 265.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Картофель Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Мёд, Слайсы. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
'Natasha's weight history
|