Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 61.88g | Carb: 219.51g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Рафинад, Чай, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Груша Сезонная , Орехи в Шоколаде. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|