Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 89.22g | Carb: 159.07g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Кускус, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Campina Греческий Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Банан, Яйцо Всмятку. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|