Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
240.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 21.04g | Carb: 97.17g.
Breakfast: Черкизовский Сосиски Сливочные, Простоквашино Молоко 3,2%, Рис с Луком. Lunch: Roshen Карамель "Молочная Капля", Соленые Огурцы с Укропом, Шадринск Молоко 7,1%, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Ракушки Мамины, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Малиновое Варенье, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|