|
masa iya 248 kalori ??
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 50.35g | Carb: 155.14g.
Breakfast: Nasi Merah, Nasi Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Golden Farm Mixed Vegetables. Dinner: Kering Tempe, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
30 Mar 21 by member: Septia Rusmalina
|
Iya gatau tapi di hitung setelah masak sesuai gram nya di timbangan kalorinya segitu dadanya di panggang aja
31 Mar 21 by member: byenjerina
|
Mungkin ga si kamu nimbangnya Digabungin ga satu satu🤧*maaf soalnya aku ngira kalo digabungin gitu emang biasanya Ada YG berkurang Angkanya
31 Mar 21 by member: Difahanifah
|
menurutku sebaiknya timbang nya 1 item gitu deh, gak dijadi satu. nnt kelihatan malah kecil, padahal kalori peritemnya berbeda 🙏🙏
31 Mar 21 by member: fitrifbrn
|
ayam paha bisa 180an. nasi 100 145. sayur 100 50
31 Mar 21 by member: Istiabunda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
byenjerina's weight history
|