Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
210.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 130.15g | Carb: 92.31g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Чай, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Светлое Пиво, Яблоки Гала, Самотлор Хлеб Рулет с Маком, Чай. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|