jedesa's Journal, 30 March 2021

Waffles de avena y moras 💜
De topping usé moras, crema de cacahuate, maple s/azúcar y mermelada de fresa a/azúcar.

49.73g carbohidrato
20.5g proteína
20.29g grasa
454 cal👁

Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
1795 kcal Fat: 96.21g | Prot: 73.20g | Carb: 163.93g.   Breakfast: D'Gari Maple sin Azúcar, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Crema de Cacahuate, Moras, Zarzamora, Waffles de avena. Lunch: Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Mixiote. Snacks/Other: Tía Rosa Orejas, NEO San Juan, Kromasol Red. more...

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Comments 
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31 Mar 21 by member: aledanllie
por favor 
31 Mar 21 by member: aledanllie
1/2 tz de avena, 100 ml leche, 1 1/2 huevos y vainilla (: mezclar en licuadora y vaciar.  
04 Apr 21 by member: jedesa

     
 

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