Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
230.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 78.29g | Carb: 109.23g.
Breakfast: Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Вареное Яйцо, Евроспар Окорок Тамбовский, Плоская Кукурузная Лепешка. Lunch: Редис, Морковь, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Салат Айсберг, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Здоровое Питание Желе из Хеномелеса, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|