|
Спортивные штаны — признак вашего поражения. Если вы их купили, значит, окончательно потеряли контроль над своей жизнью».
|
137.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 99.69g | Carb: 99.85g.
Breakfast: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Vici Лосось Слабосоленый, Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|