Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
2093 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 99.72g | Carb: 243.88g.
Breakfast: ВкусВилл Гранола Кофейная, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Яйцо Всмятку, Увелка Гречневая Каша на Воде, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Lunch: Печем Дома Блины Шоколадные, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Овощи тушеные с говядиной. Dinner: ВкусВилл Мацони Термостатный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Зефир Воздушный, Индейка с черносливом и имбирём, Салат овощной. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
as3456's weight history
|