Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
202.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 107.34g | Carb: 175.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Яйцо, Омский Бекон Колбаса Вареная Докторская . Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гороховая Каша. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Гороховая Каша. Snacks/Other: Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Рогачев Сгущенка. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|