Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
216.9 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 47.04g | Carb: 118.81g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Аютинский Хлеб Хлеб Целинный, Цветная Капуста. Dinner: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Магнит Помидоры Черри, Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vedia1's weight history
|