Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
213.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
629 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 57.63g | Carb: 44.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Соль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Редька. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Вареное Яйцо, Чай. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|