wov2004's Journal, 29 March 2021

Лук Репчатый 330 г
Яйцо 45 г
Пшеничная Мука 55 г
Мука Соевая Полуобезжиренная 45 г
Сало топленое 12 г
Куркума, соль, перец.
Podravka Айвар 100 г

Б-37,73
Ж-25,35
У-93,05
К-724

Получился блин из каши или пудинг, т.к. соевая мука не печется так как пшеничная, скорее превращается в пюре, и на вкус как горохово-картофельное пюре вышло.

В общем вкусно. Но на будущее, лучше печь лепешками поменьше размером - удобнее ворочать.

---

2736 kcal

Fat: 78.59g | Prot: 176.61g | Carb: 326.52g.   Breakfast: Пятерочка Лимон, Борщ 2021-03-10, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Спартак Шоколад Молочный, Пятерочка Лимон, Борщ 2020-06-23 без мяса, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Свинина Тушеная, Макфа Вермишель. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Podravka Айвар, Сало, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. more...

2932 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...