ageyeva2009's Journal, 29 March 2021

174.2 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1472 kcal

Fat: 94.71g | Prot: 70.32g | Carb: 112.62g.   Breakfast: Рудь Чебуреки с Мясом. Lunch: Салат Витаминный, Салат с Курицей и Ананасами, Бащинский Сардельки Филейные с Сыром, Рис с Овощами. Dinner: Кефир 2,5%, Комо Сыр с Орехом , Яблоко. Snacks/Other: Банан. more...

1924 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...