|
2 недели срыва , вчера заново начала
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2014:
|
1309 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 27.87g | Carb: 156.47g.
Breakfast: Snack Go Snack Go, Кофе, Гречка с Грибами. Lunch: Салат Овощной, Гречка с Грибами. Dinner: Салат Овощной, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ого Хлебцы Столовые, Чай Несладкий, Слойка с Яблоком, Салат Овощной, Гречка с Грибами. more...
|
|
2132 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Sitting - 1 hour and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tihonya-90's weight history
|